青春痘有哪些护理方法
来源：长春博润皮肤病医院

青春痘有哪些护理方法

有哪些护理方法?青春痘也叫，发病时的症状表现多种多样，严重影响患者的面貌美观与个人形象，让患者们都很苦恼，因此，青春痘患者在生活中应该注意做好护理措施，避免青春痘病情加重或是反复发作。那么，青春痘有哪些护理方法呢?下面请长春介绍。

青春痘有哪些护理方法

青春痘有的护理方法有以下几个方面：

第一、要做做好面部皮肤的清洁，每天都要养成使用温水洗脸的习惯，不要使用刺激性或是碱性太大的洁面产品，防止对皮损处造成刺激而加重病情，每天洗脸的次数保持在早晚各一次即可，不要洗太多数，脸上有脏东西或是油脂过多时要使用纸巾擦试。

第二、养成良好的生活习惯，每天都要按时睡觉，晚上不要工作太晚，要在11点前上床睡觉，更不宜熬夜上网，晚上的时候不要吃夜宵，睡觉之前要将脸上的化妆品清洗干净，并不要再使用其它的护肤品，保证睡眠充足，睡眠质量好，睡觉之前不要喝浓茶或是咖啡等。

第三、养成每天都运动的习惯，运动可以提高人体的*能力，让皮肤的毛孔在运动流汗的过程中保持通畅，提高新陈代谢的能力，但是要坚持，否则是没有用的。

第四、不要挤压青春痘，青春痘挤压是不会好的，会使青春痘变得更加红肿，并且导致深层发炎而加重病情，青春痘到了一定的周期以后就会消失，要听从医生的指导正确用药，温柔对待自己的皮肤 ，洗脸时也要注意不要太用力，不要经常用手摸脸或是托下巴。

第五、保持良好的心情，这是青春痘恢复中不可缺少的一个要素，以乐观、愉快的态度面对生活中的事情，不要因为青春痘产生心理负担，学会冷静，学会控制情绪。

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