患青春痘的原因是什么
来源：长春博润皮肤病医院

患青春痘的原因是什么

患的原因是什么?青春痘是生活中较常见的，青春痘的出现与生活中的很多因素有关，那么，患青春痘的原因是什么?长春为您带来详细介绍。

患青春痘的原因是什么

患青春痘的原因是什么?长春介绍说：

青春痘出现的原因有：

1、个人情绪：青春痘的生长和消除往往伴随着患者的情绪变化不定，当患者脸上长青春痘时，便不愿也不敢外出见友，长期如此则会给患者带来严重的抑郁情绪，造成患者的情绪起伏不定，因此更影响了青春痘的消除。

2、经常熬夜：无论是打电话和朋友聊天到深夜，或是工作忙通宵，都请你戒掉这个习惯吧 !皮肤的新陈代谢在晚上9点到凌晨2点较为活跃，请在这段时间内好好休息。

3、喝水太少：毛孔分泌油脂和汗水是同步进行的，所以假如你水喝的太少，皮肤缺水自然就会刺激毛孔排出油脂了。

4、频繁洗脸：洗脸虽是美丽皮肤的基本功夫，可是一天早晚洗一次脸就已经足够，其他时候脸脏了只要用清水洗净即可，过度的洗脸只会让皮肤干燥，反而刺激它分泌更多的油脂，因此形成细菌滋生的温床。

5、爱吃肉、油炸食物、甜点，不爱吃青菜水果：吃肉不吃蔬果可以使消化系统不正常，这是长痘痘的元凶，这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有效，多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同效果。

温馨提示：虽然青春痘不是什么大病，但是对患者的外在美观影响还是很大的，所以生活中我们要做好青春痘的预防，平时注意自己的个人卫生习惯，调整自己的饮食结构，同时保持愉悦的心情，这都是对于青春痘很好的预防。