长了青春痘饮食有哪些禁忌
来源：长春博润皮肤病医院

长了青春痘饮食有哪些禁忌？一到春秋天，很多朋友因为干燥的皮肤，突然引发长出了青春痘。北京同春堂的医生说，春秋季长青春痘的原因有很多，其中最主要是由于肌肤外油内干，再加上饮食不注意，肌肤会分泌大量的油脂，油脂分泌过多，在脸上很容易就会堵塞我们的毛孔，然后青春痘就会这样不知不觉地长生了。下面我们来看看长春治疗皮肤病医院的专家是怎么介绍的。

长了青春痘饮食有哪些禁忌？

青春痘易复发，而经久难愈，饮食不当是一个重要原因。脂肪类、糖类及具有刺激性的辛辣、油炸、熏烤食物，咖啡等摄入过多都会引发青春痘。中医上称这些食物为“发物”，单靠药物治疗而不忌“发物”者，一般会青春痘难愈。

归纳起来，常见的诱发青春痘的“发物”大致有以下几类：

1、畜类：猪头肉、羊肉。

2、禽类：鸡，尤其是公鸡、鹅。

3、果品类：桃、李、巧克力等。

4、蔬菜类：竹笋、芥菜、香菜、葱。

5、海鲜类：黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。

6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。

推荐几种比较适合排热清毒的食物，都能适当减少青春痘的产生：

1、百合：性平味甘、苦，清除肺热，润肤。

2、薏苡仁：性平味甘、淡，治青春痘及皮肤疣。

3、绿豆：性凉味甘，有清热解毒功能。

4、炒决明子：性平味咸，通大便，解毒，明目。

长了青春痘饮食有哪些禁忌？以上这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防青春痘，但是食补都是辅助治疗，如病情严重，大家还是需要去正规的医院检查治疗。如果大家还想了解更多关于青春痘怎么治疗的内容，可以在线咨询我院专家。